Botiquín natural para la piel

¿Sientes que aunque te cuidas por fuera con buena cosmética tu piel presenta granitos, manchas, sequedat, etc?  En este post vamos a aprender cómo hacer “cosmética interna”, es decir, mantener nuestra piel en perfectas condiciones desde nuestro interior.  

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Marta Marce
Botiquín natural para el estrés

l estrés no deja de ser un problema de desadaptación, en la naturaleza el estrés es un mecanismo de ataque o huida ante un peligro que nos permite sobrevivir. Pero nuestra sociedad lleva este mecanismo al límite creando problemas serios a nuestro organismo. En el artículo explico como funciona el estrés y como tratarlo de forma natural

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Marta Marce
El buen dormir

¿Es normal levantarse cansado? ¿Despertarse durante la noche? ¿No poder dormir más de 5-6 horas? Nada de esto forma parte de la definición del buen dormir así que si tienes alguno de estos síntomas revisa los siguientes puntos.

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Marta Marce